Diet Mayo, Tidak Takut Kembali Gemuk

Anak saya sedang mengikuti diet Mayo. Kalau saya perhatikan, diet Mayo itu rumit, ya. Rumit di penyiapan menunya. Tapi katanya sih diet Mayo itu bagus, tujuannya untuk detoksifikasi. Jika dilihat dari siklusnya, katanya diet Mayo dilaksanakan sekali setahun, lamanya 13 hari.
Diet Mayo ada pantangannya: Garam (asin). Minumnya air minimal 2 liter per hari (8 gelas air putih, jangan air es)
Keuntungan, katanya berat badan bisa turun 7-8 kg, kondisi kimia di dalam tubuh menjadi lebih baik, tidak menjadi gemuk lagi, dan dilakukan 1 kali setahun.
Inilah daftar menu diet Hari ke-1 sampai dengan hari ke 13.

Menu Hari ke-1 dan ke-8:

Pagi: 1 cangkir kopi tubruk / tea + 1 sdk gula pasir
Siang: 2 telur rebus matang + 1 ikat bayam + tomat
Malam: 1,5 ons bistik goreng / rebus + selada yang ditaburi jeruk citrun

Menu Hari ke-2 dan ke-9:

Pagi: 1 cangkir kopi tubruk / tea + 1 sdk gula pasir
Siang: 1,5 ons bistik goreng / rebus + 1 selada + 1 buah segar (Pier)
Malam: 2,5 ons ayam kukus + 1 buah pisang

Menu Hari ke-3 dan ke-10:

Pagi: 1 cangkir kopi tubruk / tea + 1 sdk gula pasir
Siang: 2 telur rebus matang + 1 ikat bayam + tomat + pear
Malam: 2,5 ons ayam kukus + selada yang ditaburi jeruk citrun

Menu Hari ke-4 dan ke-11:

Pagi: 1 cangkir kopi tubruk / tea + 1 sdk gula pasir + 1 iris roti bakar
Siang: 1 telur rebus + wortel rebus sebentar + keju trim 20 gr (di Gelael)
Malam: 1 mangkok penuh pepaya + citrun + 1 gelas susu non fat

Menu Hari ke-5 dan ke-12:

Pagi: 1 wortel besar mentah diparut kasar ditaburi jeruk citrun
Siang: 2,5 ons ayam kukus dengan sedikit saus mentega yg tidak asin
Malam: 2,5 ons bistik goreng / rebus + selada + bayam

Menu Hari ke-6 dan ke-13:

Pagi: 1 cangkir kopi tubruk / tea + 1 sdk gula pasir + 1 iris roti bakar
Siang: 2,5 ons ayam kukus + selada ditaburi jeruk citrun
Malam: 2 telur rebus + wortel besar parut mentah ditaburi citrun

Menu Hari ke-7:

Pagi: 1 cangkir kopi tubruk / tea tanpa gula
Siang: 1,5 ons bistik goreng + 1 buah segar (pear)
Malam: 2 telur rebus matang + 2 bh pisang

Catatan:

1. Daging bistik harus digoreng dengan denish butter (unsalt / tawar),
2. Sayuran biasanya 1 ikat bayam rebus jangan direbus terlalu lama (tanpa garam).
3. Daun selada dimakan mentah-mentah.
4. Makan sebaiknya terakhir jam 18.00, air dapat diminum setiap jam.
5. Sebaiknya tinggal dirumah sebab kita bisa buang air sampai 8x / hari.
6. Dan buang air besar jarang sekali, sebab hampir semua makanan diserap tubuh.
7. Diet ini hanya menghilangkan lemak jangan takut peot.